Gym Adultes
Depuis 2013 l'association propose cette activité, avec un professeur diplômé d'état.
"Bouger pour mieux vivre"
Les cours vous permettront de débuter pour reprendre un activité physique progressivement. Déjà sportif, vous pouvez vous maintenir en forme, aller plus loin et dépasser vos limites.
Les séances contribuent à l'amélioration de la condition physique par des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, travail en endurance ou en profondeur, amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse, pour une remise en forme générale.
Le tout dans une ambiance conviviale, alors rejoignez nous !
Les cours de Gym sont assurés par Alexandre, professeur diplômé d'état.
| Niveau | Débutants ou Sportifs |
| Rentrée | Les cours reprennent à partir du 5 Septembre 2025 |
| Lieu des cours | Salle de danse, SAEL rez de parking |
| Jour des cours : le vendredi |
Gym dynamique et renforcement musculaire : 10h - 11h Gym douce et stretching : 11h - 12h |
Inscription
L'inscription peut s'effectuer :
- Dossier complet à rendre le 04 juillet 2025
- ou à la reprise des cours le vendredi 5 septembre 2025 à 10h
Les conditions d'inscription sont :
- la cotisation de 130€ pour 2h (tarif forfaitaire) ; adhésion à la SAEL 25€ incluse
Contact
Mme LE GUERN Michèle
mèl : michele.leguern@gmail.com
Certificat médical pour les nouveaux ou Cerfa à compléter
