Yoga

La pratique régulière des asanas permet de découvrir des sources d'énergie insoupçonnées et apporte de nouvelles sensations de bien-être physique et mental.

Ces mouvements ont également un effet spirituel profond : ils libèrent de toutes sortes de peurs et permettent de développer une attitude positive.

PASS SANITAIRE
Pour pratiquer le yoga à la SAEL, il vous faudra présenter votre pass sanitaire (même pour le cours d'essai).
Il faudra aussi continuer à appliquer les gestes barrières et notamment entrer dans la Sael avec son masque.
Il pourra être ôter une fois arrivé sur votre tapis.

Suite aux annonces gouvernementales:
A compter du 9 août, toutes les personnes de plus de 18 ans doivent présenter un pass sanitaire pour pratiquer dans une établissement sportif ou associatif (intérieur et extérieur) .
A compter du 30 septembre, les mineurs à partir de 12 ans sont également concernés par le pass sanitaire.

Pour rappel, le pass sanitaire c'est :
- un schéma vaccinal complet  
ou
- un test PSC ou antigénique négatif de moins de 72h
ou
- un certificat de rétablissement de la Covid de moins de 6 mois.

Les cours de Yoga sont assurés par Bernice, professeur de Yoga, diplômée par le centre de formation international Sivananda Yoga (http://www.sivananda.eu/fr.html).

Le bureau est composé, pour l'instant, d'une seule personne (Responsable: Dimitri Florina). Cependant, comme toute association, il devrait être composé d'un responsable, d'un secrétaire et d'un trésorier. Alors si le cœur vous en dit, rejoignez-nous ;-). Je vous rassure, rien n'est compliqué et vous pourriez même être surpris par vos capacités. Et puis il y a plein de choses à faire. Venez partager votre expérience.

Les cours sont ouverts à tout le monde, débutants inclus.

Il y a 20 personnes par cours maximum.

Les cours reprendrons à partir du lundi 13 septembre 2021.

Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et jours fériés.

Les cours se déroulent dans une grande salle face à la nature verdoyante, sur un superbe parquet...un cadre idéal et calme propice à la méditation.

Cette salle se situe dans les locaux de la SAEL (suivre la direction "salle Legoux" à partir de la mairie de Saint-Herblain bourg), en rez de parking. Entrer, au fond du couloir à droite.

Vous trouverez ci-dessous le planning des cours avec le nombre de places restantes pour chaque créneau.

La première nouveauté, cette année, c'est la possibilité de pouvoir faire 2 cours par semaine.

2 cours - 220 € / pers

La seconde nouveauté est de pouvoir venir avec ses enfants, ses petits-enfants. Les parents et les enfants pratiquent le yoga ensemble.

1 cours le samedi avec les membres de sa famille - 90 € / pers

Un seul cours par semaine est toujours possible aussi.

1 cours - 102 € / pers

A la cotisation annuelle il faut ajouter l'adhésion à la Fédération des Amicales Laïques (FAL) et la licence sportive UFOLEP.

Une personne est considérée comme étant un adulte si elle a 17 ans cette année (2021).

Ainsi, si vous êtes née en 2004 ou avant, vous devez prendre une adhésion adulte.

Adulte: 30€                                                               Enfant: 15€

Pour toute information concernant le Yoga proposé, le déroulement des cours, le matériel à apporté, n'hésitez pas à contacter Dimitri Florina au 06.79.08.34.02 ou par email biyogi@yahoo.com

Pour vous inscrire, c'est simple, soit vous déposer votre dossier d'inscription complet dans la boîte aux lettres de la SAEL, soit vous apportez votre dossier d'inscription le jour de votre 2ème cours. Votre 1er cours, est un cours d'essai gratuit qui vous permettra d'évaluer si ce style de Yoga est celui qui vous correspond.

Les conditions d'inscription sont :

- Un certificat médical pour la pratique du yoga datant de moins de 3 mois

- 1 photo (un selfie envoyé par email ou SMS, une photo prise avec en fond un paysage ou autre, une vieille photo ID, au fond d'un tiroir, mais qui vous ressemble quand même ;-) )

- La cotisation par chèque (à l'ordre de la SAEL) en 1 fois ou avec la possibilité de payer en 3 fois (3 mois consécutifs. Les chèques seront encaissés le 15 des mois d'octobre, novembre et décembre si vous vous inscrivez en début d'année)

- Feuille d'inscription remplie et signée recto-verso

Le dossier de réinscription ne concernent que les adhérents présents au cours de yoga de l'année 2020-2021.

Dans le soucis de votre bien-être, un petit questionnaire officiel (cerfa 15699-01) permet de savoir ou non si vous devez présenter un nouveau certificat médical pour renouveler votre licence UFOLEP. L’attestation UFOLEP est obligatoire si vous êtes dans le cas n°2.

2 cas se présentent à vous :

1^er CAS :

J’ai répondu OUI et NON aux questions du formulaire CERFA 15699-01

• je dois fournir un nouveau certificat médical pour la saison 2021-2022
• Prenez rendez-vous avec votre médecin

Lors de votre réinscription les documents à fournir seront :

• 1 certificat médical pour la pratique du yoga datant de moins de 3 mois
  
• La cotisation par chèque (à l'ordre de la SAEL) en 1 fois ou avec la possibilité de payer en 3 fois (3 mois consécutifs. Les chèques seront encaissés le 15 des mois d'octobre, novembre et décembre si vous vous inscrivez en début d'année)
• Feuille d'inscription complétée et signée
  

2^ème CAS :

J’ai répondu NON à toutes les questions du formulaire CERFA 15699-01

• je n’ai PAS besoin de fournir un certificat médical
• je remplis, date et signe l’ « attestation renouvellement de licence UFOLEP »

Lors de votre réinscription les documents à fournir seront :

• Attestation renouvellement de licence UFOLEP
• La cotisation par chèque (à l'ordre de la SAEL) en 1 fois ou avec la possibilité de payer en 3 fois (3 mois consécutifs. Les chèques seront encaissés le 15 des mois d'octobre, novembre et décembre si vous vous inscrivez en début d'année)
• Feuille d'inscription complétée et signée