Gym Adultes


Depuis 2013 l'association propose cette activité, avec un professeur diplômé d'état.

"Bouger pour mieux vivre"

 

Les cours vous permettront de débuter pour reprendre un activité physique progressivement. Déjà sportif, vous pouvez vous maintenir en forme, aller plus loin et dépasser vos limites.

 

Les séances contribuent à l'amélioration de la condition physique par des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, travail en endurance ou en profondeur, amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse, pour une remis en forme générale.

 

Le tout dans une ambiance conviviale, alors rejoignez-nous!

Les cours de Gym sont assurés par Alexandre, professeur diplômé d'état.

 

Niveau Débutants ou Sportif
Rentrée Les cours reprennent à partir du 9 Septembre 2022
Lieu des cours Salle de danse, SAEL rez de parking
Jour des cours : le vendredi

Gym douce et stretching : 11h30 - 12h30

Gym dynamique et renforcement musculaire : 10h30 - 11h30

Inscription

L'inscription peut s'effectuer :

  • Dossier complet à rendre le 04 juillet 2022
  • ou le mercredi 7 septembre 2022  de 16h à 18h
  • ou à la reprise des cours le vendredi 9 septembre 2022 à 10h30

Les conditions d'inscription sont :

  • un certificat médical datant de moins de 3 mois pour les nouveaux adhérents
  • la cotisation de 125€ pour 2h (tarif forfaitaire)

 

Contact

Mme LE GUERN au 02 40 86 31 34

sael-44800@orange.fr


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Fiche d'inscription à compléter et à transmettre avec les règlements
Fiche d'inscription Activités 2022-2023
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Certificat médical pour les nouveaux ou Cerfa à compléter

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Document à conserver par l'adhérent
cerfa_15699-01.pdf
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Document à donner à la SAEL pour le renouvellement de sa licence
Attestation renouvellement de licence UF
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Vous pouvez cliquer sur ce lien pour compléter les fiches médicales 

(voir activités sportives)

Amicale Laïque

Chemin des Frères LEGOUX

Rue de la Crête

44800 - SAINT HERBLAIN


Coordonnées GPS :   

N:47°12'374''  O:001°38'787


POUR VENIR A LA SAEL

Depuis la mairie de Saint Herblain bourg,

suivez les panneaux :

Salle Legoux

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