Gym' d'entretien


Depuis 2013 l'association propose cette activité, avec un professeur diplômé d'état.

"Bouger pour mieux vivre"

 

Les cours vous permettront de débuter pour reprendre un activité physique progressivement. Déjà sportif, vous pouvez vous maintenir en forme, aller plus loin et dépasser vos limites.

 

Les séances contribuent à l'amélioration de la condition physique par des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, travail en endurance ou en profondeur, amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse, pour une remis en forme générale.

 

Le tout dans une ambiance conviviale, alors rejoignez-nous!

Les cours de Gym sont assurés par Alexandre, professeur diplômé d'état.

 

Niveau Débutants ou Sportif
Rentrée Les cours reprennent à partir du 6 Septembre
Lieu des cours Salle de danse, SAEL rez de parking
Jour des cours

Gym douce et stretching : 10h30 - 11h30

Gym dynamique et renforcement musculaire : 11h30 - 12h30

Inscription

L'inscription peut s'effectuer :

  • le mercredi 4 septembre 2019 de 16h à 18h
  • A la reprise des cours le vendredi 6 septembre 2019 à 10h30

Les conditions d'inscription sont :

  • un certificat médical datant de moins de 3 mois
  • la cotisation de 120€ pour 2h (tarif forfaitaire)

 

Contact

Mme LE GUERN au 02 40 86 31 34

sael-44800@orange.fr


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Document d'inscription 2019-2020 au format PDF
Flyer gym 2020.pdf
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Document à conserver par l'adhérent
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Document à donner à la SAEL pour le renouvellement de sa licence
Attestation renouvellement de licence UF
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Amicale Laïque

Chemin des Frères LEGOUX

Rue de la Crête

44800 - SAINT HERBLAIN

Coordonnées GPS :   

N:47°12'374''  O:001°38'787


POUR VENIR A LA SAEL

Depuis la mairie de Saint Herblain bourg,

suivez les panneaux :

Salle Legoux