Gym' d'entretien
Depuis 2013 l'association propose cette activité, avec un professeur diplômé d'état.
"Bouger pour mieux vivre"
Les cours vous permettront de débuter pour reprendre un activité physique progressivement. Déjà sportif, vous pouvez vous maintenir en forme, aller plus loin et dépasser vos limites.
Les séances contribuent à l'amélioration de la condition physique par des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, travail en endurance ou en profondeur, amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse, pour une remis en forme générale.
Le tout dans une ambiance conviviale, alors rejoignez-nous!
Les cours de Gym sont assurés par Alexandre, professeur diplômé d'état.
| Niveau | Débutants ou Sportif |
| Rentrée | Les cours reprennent à partir du 8 Septembre |
| Lieu des cours | Salle de danse, SAEL rez de parking |
| Jour des cours |
Gym douce et stretching : 10h30 - 11h30 Gym dynamique et renforcement musculaire : 11h30 - 12h30 |
Inscription
L'inscription peut s'effectuer :
- le mercredi 5 septembre de 16h à 18h
- A la reprise des cours le vendredi 7 septembre à 10h30
Les conditions d'inscription sont :
- un certificat médical datant de moins de 3 mois
- la cotisation de 120€ pour 2h (tarif forfaitaire)
