Gym Adultes
Depuis 2013 l'association propose cette activité, avec un professeur diplômé d'état.
"Bouger pour mieux vivre"
Les cours vous permettront de débuter pour reprendre un activité physique progressivement. Déjà sportif, vous pouvez vous maintenir en forme, aller plus loin et dépasser vos limites.
Les séances contribuent à l'amélioration de la condition physique par des exercices cardiovasculaires et de renforcement musculaire, travail en endurance ou en profondeur, amélioration de la mobilité articulaire et de la souplesse, pour une remis en forme générale.
Le tout dans une ambiance conviviale, alors rejoignez-nous!
Les cours de Gym sont assurés par Alexandre, professeur diplômé d'état.
| Niveau | Débutants ou Sportifs |
| Rentrée | Les cours reprennent à partir du 8 Septembre 2023 |
| Lieu des cours | Salle de danse, SAEL rez de parking |
| Jour des cours : le vendredi |
Gym dynamique et renforcement musculaire : 10h - 11h Gym douce et stretching : 11h- 12h |
Inscription
L'inscription peut s'effectuer :
- Dossier complet à rendre le 03 juillet 2023
- ou le mercredi 6 septembre 2023 de 16h à 18h
- ou à la reprise des cours le vendredi 8 septembre 2023 à 10h
Les conditions d'inscription sont :
- la cotisation de 125€ pour 2h (tarif forfaitaire)
Certificat médical pour les nouveaux ou Cerfa à compléter
